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La metáfora Messi
Se suele hablar del desarrollo personal, de ir siempre por más y de redoblar la apuesta. Y si alguien nos ha dado un ejemplo de disciplina, constancia y resultados, es Lionel Messi. Su reciente anuncio profesional nos abre una pregunta: estar constantemente enfocados en obtener el mayor rédito posible y en explotar al máximo nuestro potencial, ¿puede tener un costo?
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Las mujeres no lloran, las mujeres facturan
Se dice mucho en nombre del empoderamiento femenino. Se habla de la mujer trabajadora, la de los negocios; la que elige no seguir el mandato social de la maternidad, la que se revela frente a las imposiciones de una sociedad todavía condicionada por la mirada machista. Siguiendo esta línea, ¿qué ocurre con la manifestación del dolor causado por el desamor?
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La importancia de conectarnos con la gratitud
Buscamos la autosuperación en una sociedad competitiva que nos enseña a ir por más. Ahora bien, ¿qué efectos puede producir en nuestra mente estar siempre enfocados en aquello que nos falta?
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La función del estrés y el riesgo de ser un multitasker crónico
Vivimos en la cultura de la productividad. Esto se agudiza en las poblaciones que habitan en las grandes ciudades, donde hay mayor exposición a estímulos y la resolución de múltiples tareas es algo deseable. Se busca estar un paso adelantados y manteniendo el control. ¿Qué ocurre cuando es este ritmo el que termina tomando el control de nuestra vida?
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Reflexiones de un año inolvidable
Muchos recordarán al 2020 como una etapa nefasta. Ha sido, sin embargo, un año de grandes revelaciones. ¿Qué nos ocurrió cuando nos acotaron las posibilidades y nos “apagaron” el ruido externo?
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Pandemia 2020: la reinvención de los motivos
Al inicio del aislamiento social, preventivo y obligatorio de la ciudad de Buenos Aires, había una euforia generalizada con el espíritu de paliar la situación que duraría 15 días. ¿Qué nos ocurrió internamente conforme esta medida continuó sostenida en el tiempo?
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La cuarentena, tus emociones y vos
La mayoría de las personas nunca antes ha vivido bajo un estado de excepción como el provocado por la actual aparición y proliferación del COVID-19. Caben en esta exclusión quienes han atravesado holocaustos y otros hitos de envergadura mundial. ¿Qué hacer para un efectivo manejo de las emociones?
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Yendo de la cama al living: pánico, precaución y obsesiones en tiempos del Coronavirus
La información relativa al COVID-19 resulta aún escasa y la falta de preparación para abordarlo ha puesto en jaque a la humanidad entera. Lo que se desparrama ya no es solamente el virus, sino una paranoia social cuyo impacto se observa tanto en las desoladas góndolas de los supermercados como en cualquier conversación que se pueda escuchar al paso.
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Lo que diciembre nos dejó
Por Lic. María Elisa Lacace Pérsico Año tras año, diciembre es un mes de despedidas y encuentros obligatorios. Para quienes estudian es una época de exámenes, de finalización de proyectos o pases de nivel. Las empresas y emprendedores hacen su balance de fin de ciclo y establecen los objetivos para el año siguiente. Este acontecimiento colectivo condensa…
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Preocupación a tu medida
En mis escritos anteriores abordé distintas cuestiones psicológicas que influyen sobre nuestra vida y nuestra manera de ver el mundo. En esta ocasión, le llega su turno a la dama que nos acompaña cada vez que tenemos algún asunto candente que todavía no hemos podido resolver: la preocupación.
Lic. María Elisa Pérsico
● Especialista en Psicología Clínica y Terapia Cognitivo Conductual ● Terapia online para adultos
